जगमीत कौर
गर्भावस्था की सामान्य गलतियां, गर्भवती महिलायें ध्यान दें
एक नन्हे मेहमान के आने की ख़ुशी से माता - पिता के साथ साथ बाकि पारिवारिक सदस्य भी पुलकित हो उठते हैं। घर का...
पेट फूलना और गैस से राहत पाने के लिए दस प्रभावी...
मानव जीवन का सच्चा सुख स्वास्थ्य में होता हैँ। हमारा स्वास्थ्य अच्छा होता है तो हमें अपने आसपास की हर वस्तु आकर्षित करती है...
विटामिन डी की कमी, कारण, लक्षण और बचाव
हमारे स्वास्थ्य को बढ़ाने और बेहतर बनाये रखने में बहुत से तत्व सहायक होते है। किसी भी एक तत्व की कमी से शरीर और...
प्रीमेंस्टुअल सिंड्रोम (PMS) से छुटकारा पाने के लिए इन योग मुद्राओं...
महिलाओं के जीवन में वयस्क होने के साथ मासिक चक्र का अध्याय प्रारंभ होता है जिसे हम माहवारी तथा मासिक धर्म भी कहते हैं।...
सोशल मीडिया और बनते बिगड़ते रिश्ते
क्या आप आज के दौर में अपना एक भी दिन सोशल मीडिया के बिना कल्पना कर सकते है। एक बड़ी सी ना ही होगा...
स्वयं ही करें अपने घर का काम काज और रहें सेहतमंद
वाट्सअप, फेसबुक, यू-टुयुब, जहाँ तक नज़र जाती है, ऐसा लगता है वजन कम करने और अनेक बीमारियों के इलाज की बाढ़ सी आ गई...
गन्ने के रस के गुणकारी फ़ायदे
गर्मी में प्यास से व्याकुल होने पर यदि हमें गन्ने के रस से भरा एक गिलास पीने को मिल जाए तो हम एक नई...
शादी के बाद वजन का बढ़ना-ऐसा क्यों होता है और इसे...
शादी के बाद वजन का बढ़ना
शादी, जिसका सपना लगभग हर अविवाहित युवक और युवती देखते हैं। भले ही आज के कैरियर माइंडेड युवा थोड़ा...
मधुमेह को हराएँ, ज़िन्दगी मधुर बनायें
मधुमेह एक ऐसा रोग है जिसके नाम में तो मधु है पर वास्तव में इसके विषतुल्य प्रभाव जीवन को अस्त व्यस्त कर देते हैं।...