गर्मियों के मौसम के शुरुआत होने के साथ-साथ धूप, पसीने, डीहाइड्रेशन एवं सन-टैन (सनबर्न) जैसी समस्याओं की भी शुरुआत हो जाती है। गर्मी के मौसम में सूर्य की तेज किरणों का त्वचा पर बेहद नुकसानदायक प्रभाव पड़ता है। सूर्य की तेज किरणों से न केवल त्वचा झूलस जाती है, बल्कि त्वचा पर तरह-तरह के स्पॉट्स भी पड़ जाते हैं ,जो सन-टैन के लक्षण हैं। यही वजह है कि गर्मियों के मौसम में घर से बाहर निकलने से पहले काफी एहतियात बरतने की आवश्यकता पड़ती है। परंतु अक्सर देखने को मिलता है कि लाख सावधानी बरतने के बावजूद भी सन-टैन की समस्या उत्पन्न हो जाती है।
गर्मी के दिनों में यदि आप भी सन-टैन या सनबर्न की समस्या से परेशान हो जाते हैं, तो इस पोस्ट में हम आपके लिए कुछ ऐसे उपाय लेकर आये है, जिनकी मदद से आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं।
आइए जानते हैं वह उपाय कौन से हैं:
सनबर्न से त्वचा को राहत देने के लिए सर्वप्रथम तरबूज का गूंदा ले, अब इसमें गुलाब जल की कुछ बूंदें मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद साफ पानी से चेहरे को धो लें। सनबर्न से राहत मिलने के साथ-साथ इस उपाय से चेहरे पर निखार भी आता है।
त्वचा से सनबर्न के असर को कम करने के लिए ठंडे दूध को कॉटन की मदद से चेहरे पर लगाने से, काफी फायदा मिलता है। इस उपाय को करने से जहां एक तरफ सन-टैन की समस्या से निजात मिलती है वहीं दूसरी तरफ चेहरे की रंगत भी निखरने लगती है।
खीरे के गूंदे तथा दही का पेस्ट बना ले। अभी इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर इसे 20 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दे। इसके बाद चेहरे को साफ पानी से धुल ले। यह उपाय भी सनबर्न को ठीक करने में काफी कारगर साबित होता है।
दो चम्मच नींबू के रस तथा एक चम्मच शहद को लेकर इसका पेस्ट बनाएं और इसे चेहरे पर लगाकर 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दे। इसके बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें। इस उपाय को रोजाना करने से चेहरे की रंगत निखारने लगती है और साथ ही सन टैन की समस्या भी दूर होती है।
सनबर्न की समस्या से निजात पाने में आलू का रस बहुत ही कारगर साबित होता है। इसके लिए आप सर्वप्रथम आलू को छीलकर उसके रस को किसी बर्तन में निकाल ले। फिर रुई की मदद से इस रस को सनबर्न वाली जगह पर अच्छी तरह से लगा ले। इस उपाय को करने से सनबर्न की समस्या दूर होती है और त्वचा के दाग धब्बे दूर हो जाते हैं।
चेहरे से सूरज की तेज किरणों के प्रभाव को कम करने के लिए, बर्फ का इस्तेमाल भी किया जा सकता है। बर्फ से चेहरे की सिकाई करने से चेहरे की सूजन कम होती है, साथ ही त्वचा पर जलन भी खत्म हो जाती है।
जैसा कि हम सभी जानते हैं कि एलोवेरा जेल त्वचा के लिए किसी वरदान से कम नही है। यह सनबर्न वाली त्वचा के लिए भी काफी लाभदायक होती है। अगर आपके साथ संबंध की समस्या हो गई है और आप इससे निजात पाना चाहते हैं, तो सर्वप्रथम एलोवेरा जेल को इसे कुछ देर के लिए फ्रिज में रख दे। जब वह पूरी तरह से ठंडा हो जाए तो इस जेल को सनबर्न से प्रभावित हिस्से पर लगाएं। इस उपाय को करने से जल्द ही सन बर्न की समस्या से छुटकारा मिटा है।
पुदीना की पत्ती भी सन बर्न की समस्या से छुटकारा दिलाने में काफी मददगार साबित होती है। इसके लिए पुदीना की ताजी पत्तियों के रस निकालने और इसको सनबर्न से प्रभावित त्वचा पर लगाये। इस उपाय को करने से सनबर्न की समस्या से जल्द ही आराम मिलता है।
जैसा कि आप सभी जानते हैं कि मुल्तानी मिट्टी भी त्वचा के लिए काफी लाभदायक होती है। यही नहीं यह त्वचा से सनबर्न की समस्या को दूर करने में भी सहायक होती है। इसके लिए मुल्तानी मिट्टी का साफ पानी या मिनरल वाटर में पेस्ट बनाये। अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर सूखने के लिए छोड़ दे। जब यह पूरी तरह से सूख जाए तो साफ पानी से चेहरे को अच्छे से धो ले।
दोस्तों यह कुछ ऐसे उपाय हैं, जिनकी मदद से त्वचा के सनटैन को दूर किया जा सकता है। इसके अलावा धूप में निकलने से पहले
